Mangez mieux, vivez mieux

Rééquilibrage Alimentaire

Adoptez une alimentation saine pour un bien-être optimal.
Plus qu'un régime, une transformation durable

Qu'est-ce que le Rééquilibrage Alimentaire ?

Rééquilibrer son alimentation ne signifie pas simplement manger moins, mais surtout manger mieux. Contrairement à un régime temporaire, le rééquilibrage vise à changer les habitudes alimentaires sur le long terme.

L’objectif est de distinguer les bons des mauvais aliments et d’équilibrer ses repas en fonction de ses besoins nutritionnels. Associé souvent à une activité physique, il promet une amélioration de la santé et du bien-être au quotidien.

En tant que diététicien expert à Saint-Maur-des-Fossés, je vous guiderais dans cette transformation, offrant des conseils personnalisés et un programme adapté à vos besoins.
L'expertise au service de votre alimentation

Pourquoi faire appel à un diététicien ?

Changer ses habitudes alimentaires peut s’avérer complexe sans une connaissance approfondie en nutrition. Un diététicien qualifié vous aide à naviguer à travers ce défi.

Je peux vous accompagner dans cette démarche, en proposant un programme sur-mesure. De l’élimination des produits industriels à l’incorporation de produits frais, chaque étape est pensée pour vous.

Prendre rendez-vous dans mon cabinet, c’est s’assurer d’un bilan diététique complet et de la mise en place d’objectifs clairs et réalisables pour votre rééquilibrage alimentaire.
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Pourquoi me choisir ?

Engagement, expertise et résultats à votre service.

Expérience avérée

Plus de 20 ans d'expérience dans l'accompagnement en diététique et nutrition.

Approche personnalisée

Des programmes adaptés à chaque individu pour des résultats optimaux.

Nutrition sportive

Accompagnement spécifique pour les sportifs cherchant à optimiser leurs performances.

Rééquilibrage alimentaire

Des méthodes éprouvées pour retrouver une alimentation saine et équilibrée.

Accompagnement complet

Du conseil à la mise en œuvre, je suis à vos côtés à chaque étape.

Localisation avantageuse

Situé à Saint-Maur-des-Fossés, facilement accessible pour tous mes patients.

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jeremy hak
jeremy hak
05/10/2023
Un spécialiste de la nutrition qui m’a permis de réaliser une prise de masse avec d’excellents résultats (de 65 a 80 kilos), puis une sèche permettant d’avoir un corps bien tracé et musclé. Un suivi régulier, une adaptation en cas de problèmes et une grande disponibilité par mail si besoin. Je recommande fortement ! 👍🏻
Jessica riviere
Jessica riviere
14/09/2023
Très satisfaite de ma consultation. Quelqu'un qui vous apporte conseil et motivation, tout en s'adaptant à votre façon de cuisiner et à vos habitudes. Avec des conseils et des explications. Il ne vous dit pas qu'il ne faut pas en manger mais pourquoi et les alternatifs possibles pour ne pas vous frustrez lors de votre programme. Ceci est rare, pour avoir déjà été voir des dieticiens... Après un mois les efforts on payé ! 💪 Un grand merci, à dans un mois 🙂
Elodie L
Elodie L
23/08/2023
Bonjour, Enfin une personne enthousiaste et passionnée par son métier !! Sérieux, professionnel et précis. Je recommande.
Hassina Cordani
Hassina Cordani
29/03/2023
J’ai eu mon premier rendez-vous et je n’ai pas été déçu . Il a vraiment pris le temps pour tout m’expliquer et comprendre ma problématique. Un accompagnement personnalisé avec en prime des outils pour m’aider . Il fait preuve d’un grand professionnalisme et on sent qu’il est passionné par son métier Je le recommande vivement
Laurie Rosala G
Laurie Rosala G
26/09/2022
Voilà maintenant 5 semaines que je suis suivie par ce nutritionniste et je suis ravie. Je perd du poids et j’ai réappris à manger. En plus il reste disponible en dehors des rdv pour répondre aux questions. Je le recommande vivement
Entershadow Hiken
Entershadow Hiken
23/02/2022
Que dire, que dire de cette année passée aux côtés de mr Pierre Thomas! Tout a commencé en janvier 2021, après avoir passé une dizaine d'années à prendre du poids sans trop comprendre pourquoi (profil très sportif) et avoir été aux mains d'un "centre d'amincissement" qui ne savait manifestement pas ce qu'il faisait. Puis, en passant le pas du cabinet de ce monsieur, un échange extrêmement rassurant, confiant sur la perte de poids à venir. S'en est ensuivi une longue épopée, qui aurait pu être décrite comme ponctuée de hauts et de bas, mais malheureusement, on ne fera pas ici hommage à la littérature homérique: il n'y a eu que des hauts dans ce parcours. Plus d'une année passée sur un programme qui n'a jamais une seule fois été vécu comme une frustration, un sentiment incroyable de prise de contrôle de mon corps au travers de l'alimentation, et la certitude de savoir maintenant ce qu'il faut faire, et dans quelle direction aller. A l'issue de tout cela, c'est 27 Kg perdus en environ 9 mois, et un maintien parfait de mon poids de forme désormais depuis. Je suis plus en forme que jamais, que ce soit au quotidien ou dans mes entraînements, je mange à ma faim, tout en me régalant, et j'ai la sensation d'avoir pris le contrôle total de mon corps au niveau alimentaire. Mille fois merci pour cet accompagnement mr Pierre Thomas, une rencontre qui a véritablement bouleversé ma vie sur un aspect que je ne croyais plus possible de corriger.
Léontine Derycke
Léontine Derycke
17/12/2021
Pour une première consultation je suis satisfaite, c’était un rendez-vous très complet, adapté à mon profil. Beaucoup d’explications en détail, et des conseils variés autour du sport et de l’alimentation! Nutritionniste qui a l’air passionné et investi. Je ne suis pas déçue, j’attend mon rdv de suivi en janvier avec impatience!
Maxime Kurtz
Maxime Kurtz
20/02/2021
Premier rendez vous : très à l'écoute et plein de bonnes idées pour aider à atteindre ses objectifs. Pas à quelqu'un qui donne des conseils bateau mais bien un accompagnement personnalisé, réfléchi et pluridisciplinaire. Je recommande !